デスクワークが多いあなた
細かい作業をするあなた
肩が凝りやすいあなたへ
お悩み解決です❁︎
肩こりはからだをだるくさせて
モチベーションもさげられます。
多くの人がこの肩こりに
悩まされてると思います(ó﹏ò。)
けれど、
女性の美しい武器のひとつ
ネックラインを醜くしておけません( ・ᴗ・̥̥̥ )
今あなたの肩が
「凝ってるな~」と思ったら
どこでもすぐにできる解消方法をご紹介♡
①指先を肩に置きます。
② 手の位置はキープしたまま
ひじで円〇を書くようにぐるっと回します。
※注意
ひじは肩のラインより上で円〇をかく。
③これを5回繰り返し行ってください。
円を書くことによって
肩甲骨が動き
肩こりを解消してくれます。
血液のめぐりが良くなると
代謝がアップ⤴︎︎︎⤴︎︎
凝っていると
老廃物がどんどん溜まって
背中が丸くなったりしてしまいます。
美しいラインを保つために
背筋もピンと伸ばして
デコルテラインをひらき
胸から輝く光が差し込んで☆
幸せな光を胸から受けれるように(^ε^)-☆!!
✓肩凝り解消
✓ラッキーを呼び寄せる
✓代謝アップ
✓綺麗な背筋GET!
✓モチベーションアップ
良いことばかり(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
誰でも簡単にできるので
オフィスでも
化粧室でも
テレビ見ながらでも
お風呂上がりでも
ベッドの上でも
どこでもできる解消方法
やってみてください♡