デスクワークで凝り固まる”肩こり解消法”

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デスクワークが多いあなた

細かい作業をするあなた

肩が凝りやすいあなたへ

お悩み解決です❁︎

肩こりはからだをだるくさせて

モチベーションもさげられます。

多くの人がこの肩こりに

悩まされてると思います(ó﹏ò。)

けれど、

女性の美しい武器のひとつ

ネックラインを醜くしておけません( ・ᴗ・̥̥̥ )

今あなたの肩が

「凝ってるな~」と思ったら

どこでもすぐにできる解消方法をご紹介♡

①指先を肩に置きます。

② 手の位置はキープしたまま

ひじで円〇を書くようにぐるっと回します。

※注意

ひじは肩のラインより上で円〇をかく。

③これを5回繰り返し行ってください。

円を書くことによって

肩甲骨が動き

肩こりを解消してくれます。

血液のめぐりが良くなると

代謝がアップ⤴︎︎︎⤴︎︎

凝っていると

老廃物がどんどん溜まって

背中が丸くなったりしてしまいます。

美しいラインを保つために

背筋もピンと伸ばして

デコルテラインをひらき

胸から輝く光が差し込んで☆

幸せな光を胸から受けれるように(^ε^)-☆!!

✓肩凝り解消

✓ラッキーを呼び寄せる

✓代謝アップ

✓綺麗な背筋GET!

✓モチベーションアップ

良いことばかり(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

誰でも簡単にできるので

オフィスでも

化粧室でも

テレビ見ながらでも

お風呂上がりでも

ベッドの上でも

どこでもできる解消方法

やってみてください♡

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