不眠症が改善するものとは…?

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今日はアロマについてお話したいと思います。

誰でも「アロマ」って言葉を聞いたことがあると思います。最近では洗剤などにもアロマという言葉の入った商品が、市販のスーパーに並んでいるのを見たことありませんか。

実はアロマという意味は… 香りという意味を表しています。

なのでいい香りがするものには、全てアロマと言えるのでしょう。香りということで、アロマは香りを楽しむことから入っていくのがおすすめです。

まず、アロマディフューザーなど、アロマのスプレーで香りを取り入れていきませんか。自然からの恵みの有効成分を100%使ったのが、エッセンシャルオイルというものです。

私の体験談でのひとつをお話しすると、私はなかなか寝付きがよくなくて、浅い眠りのことが多く、睡眠をとっても疲れが取れないことが続いた時がありました。

過剰のストレスをいろんな要因で抱えていたときに、癒しのラベンダーの香りをひと吹き、まくらにふきかけて眠ると、「すーっと夢の世界へ。」

朝もすっきり目がさめることができるようになって、疲れもどんどん取れていきました。まるで、魔法がかかったように、ストレスは暖和していきましたし、ラベンダーの素晴らしさを実感しました。その後も、大きなストレスとは無縁で、逆に幸運体質にしてくれたきっかけにもなりました。

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このエッセンシャルオイルを使ったラベンダーのスプレーを使ったことで、自然のパワーを実感できちゃいました!あなたにも、この素晴らしい体験してほしいです!素敵ないい香りに包まれて、いい気分になって幸せを感じてみましょう。

次に、エッセンシャルオイルとは何か。どうやってアロマを普段取り入れて、使っていくのかをまたご紹介しますね。

 

今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。またこの場で気に入っていただけたら、いいね☆とシェアをよろしくお願いします!

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それではまた次回…♡

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