あなたのの心の状態は……?

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自分らしくいたい
 
 
今日は金曜日ですね
1週間突っ走って疲れていませんか?
 
 
意外と自分の心がわちゃわちゃ
してしまっていたら
1度自分の心がゆっくりできる
安心できることしてみませんか……
 
 
あなたにとっては、、、
1杯のハーブティーを飲むことかもしれない。
 
あるいは、
ゆっくりお風呂につかること。
 
音楽を聴いてぼーっとすること。
 
ヨガをすること。
 
本を読むこと。
 
神社にいくこと。
 
散歩すること。
 
好きなカフェにいくこと。
 
ドライブにいくこと。
 
 
あなたの心がすーっと落ち着いて
やすらぎを感じられる瞬間を
この週末過ごしてみませんか?
 
 

 

 
 
頑張って突っ走ったあとは
少しリラックスして
自分らしくいるためにも
最高のパフォーマンスをするためにも
時に心と体にやすらぎを
 
 
 
 
 
 

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