凝り固まったあなたの体に

Pocket

 
 
寒い時期は身体がこわばりガチ
 
肩がこりやすくなったり
二の腕周りの血液の流れ
足の冷えからこわばりがあって
血流があまり良くない……
 
 
血液の流れを良くするためにも
首周り、足首など温めてあげて
軽くさするように撫でて
マッサージしてあげませんか
 
 
 
朝起きたら太陽の光で目を覚まし
シャワーで熱いお湯と
冷たい水を交互にかける
 
 
首元にかけて軽くさすっ
あげるだけで身体がみるみるうちに
ポカポカになってきますよ
 
 
 
 
その他にも
デスクワークが多いあなたや
血液の巡りに悩みをかかえてるあなたの悩みを
解決する方法はこちら!
 
 
身体がポカポカになると
頭の回転も早くなり
スッキリ元気いっぱいに
 
 
冬の寒さに負けずに毎日笑顔
 
 

コメントを残す

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください